“蒹葭苍苍，白露为霜”，一阵凉风吹过，是的，是秋来了，是白露来了。

　　夏季的高温正在慢慢的褪去只留下一个“尾巴”，属于秋天的气节正在慢慢的到来。在满是绿色植被中隐隐约约可以看见一抹绿色正在泛黄。人们不约而同的关上了空调，换上了长衣长裤，用实际行动阐述了秋季的到来。

　　进入白露节气之后，炎热的夏季风会逐渐被冬季风替代。可能现在还没有那么凉爽，但是明显可以感觉到现在风变大了，吹在身上也不像之前之前那样的热风。已经带有凉意。尤其是早晚的风，凉意更甚。如果有一句话可以形容那么“白露秋风夜，一夜凉一夜”最为贴切。

　　“八月十五雁门开，雁儿头上带霜来”。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以在晚上会感到一丝丝寒冷。许多老年人喜欢晚上吃过饭的时候出去遛弯散步。但是现在要注意保暖，寒从脚入，中老年人抵抗力下降，骨强度下降。建议晚间散步的时候穿上秋裤，保护腿部。秋冬季节是“老寒腿”频发严重的季节。许多骨质疏松的老年人都在这时候出现各种症状。最好是定期去医院等专门场所利用超声骨密度检测仪器检查一下自身骨密度情况。防患于未然，检查很重要。

　　“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，白露身不露，注意早晚不要着凉，应该及时增添衣被。“春捂秋冻”，但是“秋冻”不适合所有人，尤其是患有心脑血管疾病的人群，冷空气更容易刺激诱发心脑血管疾病。

　　白露过后，天气渐凉。“一场秋雨一场寒”，绝非虚言。南京科进实业有限公司提醒大家：添件衣衫，沏杯热茶，秋高气爽，又是一个暖晴天!